週末の予定はお決まりですか？おかえりなさい。クリスマス休暇はお休みを取れましたか？それとも、（文字通り）過熱する刃でいっぱいの（仮想の）部屋に（比喩的に）縛り付けられていましたか？
いずれにせよ、心臓がまだ鼓動している状態で2017年まで生き延びられただけでも幸運だと思ってください。結局のところ、あなたは生き残った数少ない人間の一人なのですから、地球の人口をできるだけ早く増やすことを個人的な義務と考えてもいいでしょう。
私は比喩的にも、事実上も、文字通りにも皆さんと一緒に行くつもりはありませんが、他の人がそのやり方を説明しているビデオを掲載したウェブサイトをいくつか共有することはできます。
確かに、英国にお住まいなら、捜査権限法（Investigatory Powers Act）を遵守するISPが収集するあなたの閲覧記録に、疑わしいURLが追加されるかもしれません。しかし、もしあなたが諜報機関による本格的な捜査を受けることになったら、テリーザ・メイ首相は、あなたが自らを「過激化」させてきた動画を個人的に視聴する義務を負うことになるかもしれない、と私は考えます。
個人的には、クリスマスを避けて過ごしました。ブラックフライデーは家にいました。サイバーマンデーはパソコンの電源を切りました。ルビーチューズデーには名前を書いて、ジャストウェンズデーには許し、スウィートサーズデーには二度と孤独を感じず、ドライブインサタデーには車を停めて、ファックミーアナザーセレブイズデッドサンデーには「オーノー！」と叫びました。
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実際、私がこのコラムをまとめて、2017 年に安全になるまで洞窟に潜り込んで冬眠していたことに皆さんが気付いてくれたらうれしいです。
残念ながら、Fitbitのおかげで減量に成功したことを発表する機会を逃してしまいました。ミンスパイを口いっぱいに頬張りながらそう言ってみてください。安価なフィットネストラッカーとスマートフォンアプリのおかげで、昨年は20kgの脂肪を落とすことができ、目標体重に到達したので、もう皆さんにお伝えすることができません。
しかし、体重の4分の1を減らすことの醍醐味は、フィットネスという側面よりも、幻の腹から足の細くなることまで、奇妙で予期せぬ副作用にあるのです。詳細はここでは割愛しますが、退屈な方はここで読んでみてください。
あれは簡単だったと言われました。でも、もっと大きな挑戦が待っています。一生この体重を維持し続けなければならないのです。
解決策は二つ考えられます。一つは、残りの人生を長引かせないことです。しかし、どうやら私は今年、靴下を脱ぐほど有名にはなれないようです。なので、二つ目の方法、つまり運動を続けながらクッキーを避けるという方法を選ぶしかないようです。
リストバンド型のBluetooth同期式歩数計の成功にまだ興奮しているので、他のフィットネストラッカーも試してみようと思いました。この経験から、消費者がウェアラブル技術への関心を失っている理由が分かりました。表面的にはクールに見えても、デザインがぎこちなかったり、作りが粗雑なものが多いからです。
頼りになるFitbitでさえ、数ヶ月で動かなくなり、交換せざるを得ませんでした。しかし、バッテリー寿命が馬鹿みたいに短いことから、1998年3月にApple本社の裏に放置されていたニュートンのゴミが山積みになったゴミ箱から持ち去ったかのような、粗悪なバックライト付きLCDディスプレイによる判読不能なディスプレイまで、あらゆる問題を抱え、この状況から完全に成功を収めたメーカーは存在しません。
市販の安物のフィットネスバンドのほとんどは、利き腕に装着する機能を補うことができません。私は既に腕時計をしているので（腕時計があれば、もう片方の手で小さなボタンを押さなくても時間を確認できます）、どんなフィットネスバンドでも常に右手首に装着しています。その結果、髪をとかす動作は必ず階段を2段上ったと記録され、歯を磨くたびにハーフマラソンを走ったと認識されてしまいます。
中には左手首に装着する専用のものもあります。左腕がない方にもピッタリですよね？ 右腕に装着すると… あら、文字表示が逆さまになってしまいます。
ポルトガルのスタートアップ企業Kinematixが開発した「Tune」という（ちょっと待ってください）「靴の中をモニタリングするスマートソール」も試してみました。ランニングシューズに装着した業務用強度のOdour Eaterの下に設置されたこのTuneは、私がいつ、どこで、どれくらいの距離、どれくらいの速さで走ったかだけでなく、左右のかかとと足の裏がよろめきながら地面に叩きつけられる感覚から、効率的に走れているかどうかも追跡してくれます。
これは、ランニングマニア以外にとっては、適切にセットアップして管理するにはあまりにも面倒すぎる。ましてや、人生の絶頂期を過ぎ、夜明け前のジョギングの最後に待っているお粥のことしか考えていない、よろめき気味の技術ジャーナリストにとってはなおさらだ。
また、GPSトラッキングにはスマートフォンが必要です。数週間前にテート・モダンで愛用のiPhoneを盗まれた後、Huawei Mate 9に乗り換えました。5.9インチのファブレットとしては素晴らしいのですが、ランニング中に腕に装着したままにしておくには大きすぎます。もちろん、片腕をまっすぐ伸ばして、まるでぐらぐらしたプレイモービルのように走るのが好きな人なら話は別ですが。
一方で、ランニングシューズの外側に搭載されたBluetoothトランスミッターが、まるで5歳児のように暗闇で光って走るのが本当に気に入っています。確かに賢い機能ではありますが、日が長くなってリュックサックを背負わずに使えるスマートフォンが手に入るまで、Tuneは数ヶ月ほどお預けにしておくかもしれません。
とりあえず、この凍えるような1月以降、IoTの愚行が雪だるま式に拡大していく一年になるのを心待ちにしている。フィットネスに熱中するウェアラブルデバイスの市場が衰退し、カウチポテト自動化を推進する急成長市場が市場を席巻するからだ。これはIoTにとって二重の勝利と言える。家庭用デバイスがハッキングされて私たちを殺そうとするリスクが高まるだけでなく、実際にそうなったとしても、私たちは太りすぎて逃げられないだろう。
まあ、そうかもしれないね。私はまたスピンクラスに行くから。来週また会おうね、二人ともそこまで耐えられたらね。
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2016年は、これまで耳にしてきた様々な人々の死が相次ぎ、これ以上ひどい年になるはずがないと思っていた矢先、クリスマス直前に父が不運にもこの世を去り、そのリストに自ら加わることとなった。父は著名な臨床心理学者で、1960年代、70年代、そして80年代を通してイギリスにおける精神疾患の診断と治療の再構築に貢献した人物だった。
マンチェスター生まれながら、晩年の45年間をヨークシャーで過ごした彼だからこそ、今週はあの天上のギター演奏で締めくくりたいと思いました。ロン・バーガンディのファンなら、4:15のジャズ・フルート・ソロ（冗談じゃないですよ）も気に入るかもしれません。これはお父さんへのプレゼントです。こんな日は、時間の流れに逆らうことはできませんからね。
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アリスター・ダブスはフリーランスのテクノロジー・タレントで、テクノロジージャーナリズム、トレーニング、デジタル出版をこなしています。彼はまた、Rejuvaヘルスバーという「ハイテク栄養」を試していますが、結果はまちまちです。確かに美味しいのですが、最近のハイテクブームの常として、USBポートがなく、ステレオヘッドホン端子も全くありません。さて、これで彼の自己満足的な減量報告シリーズは終了です。FBI最終スコア： 20kg。
